7a Mitja Marató de Muntanya de Mont-ral

En aquesta VII Mitja Marató de Muntanya de Mont-ral hi haurà uns quants canvis de recorregut, per cercar una millor adequació a les exigències competitives dels participants. La sortida serà en pujada i la primera baixada serà després de més de dos quilòmetres de cursa realitzada. Continuarà passant per paratges completament fantàstics i procurarem que no sigui gaire dura per als turmells dels corredors, encara que això és força difícil, ja que s’han de passar per alguns trams de senders no sempre en “bon estat”.

L’organització espera que aquesta prova sigui una oportunitat per fer esport gaudint de la natura i d’oxigen net, en aquestes magnífiques muntanyes. Us hi esperem.

REGLAMENT
La prova és oberta a tothom que vulgui participar-hi i que tingui les facultats suficients per córrer per camins de muntanya.
La MMMM és competitiva. El participant que arribi al control d’arribada tancat se’l considerarà desqualificat.
El temps límit per fer tot el recorregut és de 4 hores.
El dorsal ha de ser ben visible. Quan no sigui així, no entrarà en la classificació.
En el moment de la inscripció caldrà presentar obligatòriament el DNI, el passaport o el document oficial que acrediti la identitat del participant.
Els menors d’edat hauran de presentar un document d’autorització dels pares o tutors.
Els participants hauran de respectar les indicacions de l’organització, pel que fa al desenvolupament de la prova i a la cura de l’entorn. En el cas de no mostrar aquest respecte, podran ser desqualificats.
Els participants desqualificats que vulguin seguir corrent ho faran fora de l’organització.
La participació a la cursa suposa l’acceptació d’aquest reglament, així com eximeix els organitzadors de qualsevol responsabilitat sobre els accidents i desperfectes que per acció o no acció puguin ocórrer als participants durant el transcurs de la prova.

CATEGORIES
Juvenils: fins als 18 anys
Sèniors masculí i femení: de 18 a 39 anys
Veterans/anes: de 40 en endavant

TROFEUS
Seran bàsicament en forma d’obsequi de cases comercials.

PROGRAMA
Inscripcions, credencials i lliurament de dorsals de les 8.00 a les 9.30 h a la Casa de Cultura de Mont-ral
Reunió davant del punt de sortida a les 9.30 h
Sortida a les 10.00 h
Lliurament de trofeus o premis a partir de les 12 h
Tancament del control d’arribada a les 13 h

COM FORMALITZAR LA INSCRIPCIÓ
Per formalitzar la inscripció és obligat fer la preinscripció a la pàgina web de la FEEC http://www.feec.cat/competicions/ des del dilluns dia 31/01/13 fins al dijous 14/03/13.

Els pagaments són en efectiu el mateix dia de la cursa, al punt de sortida.

Els preus són els següents:
Federats: 15 € No federats: 20 €

En cas de no haver realitzat la preinscripció i presentar-se a la cursa, el preu serà de 25 €.

Nivell de recorregut:

La caminada d’enguany promet molt bones sorpreses. Esperem que us ho passeu fantàsticament bé.

0,00 km. Sortim de la Febró pel carrer que travessa el poble cap a l’oest i seguim una bona estona una pista ampla que davalla pel riu Siurana als seus inicis.

1,4 km. Deixem la pista ampla i, per la dreta, agafem un sender que continua baixant pel riu Siurana. És el camí dels Quatre Molins. Aviat passarem per sota de la cova Serena. Creuarem diversos cops el riu a gual, fins a arribar al Molí de l’Esquirola. Seguirem a continuació per la pista d’accés a aquest molí per passar, a continuació, per l’era del Mas de Candi.

5,7 km. Deixem la pista i pugem pel camí del Grau de la Tornera, vers Siurana. Després de passar per la Trona, arribarem al poblet de Siurana.

7,5 km. Agafem el camí ral de Cornudella que davalla fent revolts, per deixar-lo al cap d’una estona per un sender que creua per sota els singles vermellosos. Fem cap a una pista que ens du a la nostra esquerra altre cop vers el riu Siurana i per ell, fins al toll de la Cinteta.

11,5 km. Pujarem pel camí del Grau del Vincabrer. Per desviar-nos més amunt per un sender a l’esquerra que ens durà al grau del Bodro. Entre mig passarem per una petita joia d’aquestes muntanyes.

14,8 km. Hem fet cap a Gallicant. Cerquem el sender que puja al puig de Gallicant i quan haguem fet cim, baixem per un corriol a cercar la pista d’accés al poblet enrunat.

16,7 km. Tornem a ser a prop de Gallicant. Ara ens dirigirem en direcció als gorgs de la Febró. La ruta d’enguany ens farà conèixer tot el grup de gorgs. Ens reservem explicar com fem aquesta visita.

23,9 km. Arribem a la carretera, que creuarem per pujar pel GR als Plans de la Pona. Aquí iniciem un recorregut molt desconegut, creiem, per a la majoria de participants. Passarem per llocs bellíssims i podrem gaudir de la natura, gairebé en estat pur.

30,8 km. Som al Pla de l’Agustenc. Davallarem pel PR i tornarem a visitar els Avencs de la Febró, aquest cop al revés de quan ho vam fer en la Vilaplana-Vilaplana. Seguidament, i sense entretenir-nos més, anirem de dreta al final de la caminada.

34,0 km. Arribem a la Febró.

Ni t’ho pots imaginar !!

Organització

La XIII Caminada pel Massís de les Muntanyes de Prades és una prova no competitiva que pretén donar a conèixer algun dels indrets més curiosos i bonics d’aquestes contrades. No obstant això, la prova és oberta a qui, amb esperit esportiu, vulgui realitzar-la amb el mínim temps possible. Els controls d’horari es regulen a criteri de l’entitat organitzadora.

Sortida

La sortida és el diumenge 7 d’octubre de 2012 de 7 a 8 del matí a la plaça de l’Ajuntament de la Febró.

Itinerari

Estarà degudament senyalat, sobretot els trams més conflictius.

En la guia es descriu esquemàticament l’itinerari, corbes de nivell, situació dels controls i l’horari d’obertura i tancament d’aquests controls. Així mateix, serveix als participants per fer el seguiment de la ruta.

Desqualificació

És motiu de desqualificació:

1. No seguir el full de ruta en tots els controls.
2. No fer la totalitat del recorregut a peu.
3. Invertir més de dotze hores a fer el recorregut.
4. Embrutar o degradar l’itinerari i la muntanya en general, o contravenir a la normativa vigent sobre prevenció d’incendis.

Classificació

Tots els participants que no inverteixin més de dotze hores a efectuar el recorregut i que no hagin estat desqualificats tindran la consideració de classificats. No s’estableix obligatòriament cap classificació ordinal basada en el temps esmerçat, encara que l’organització té el costum de publicar aquesta classificació a títol informatiu en la pàgina web. Es lliurarà un diploma acreditatiu al participant classificat.

Inscripció

Les inscripcions s’han de fer per Internet a la nostra web: www.aamp.cat i/o in situ en el lloc de sortida.

ATENCIÓ: Inici de les inscripcions a partir de l’1 de juny fins al 3 d’octubre de 2012.

El preu és:

Federats anticipats: 18 €
No federats anticipats: 22 €
Federats in situ. Mateix dia: 25 €
No federats in situ. Mateix dia: 30 €

Es tancaran les inscripcions en assolir els 500 participants.
Es recomana informar-se abans del dia de la prova per saber les places lliures que puguin quedar.
Els federats han de presentar la seva targeta a l’hora de formalitzar la inscripció al punt de sortida.

Els drets d’inscripció Inclouen avituallament en els controls, samarreta commemorativa i bossa d’obsequis.

Pot participar-hi tothom major d’edat i menor amb l’autorització corresponent o acompanyat i que cregui que té les facultats per realitzar aquesta prova de mitjana resistència.

Disposicions finals

Aquesta caminada no és cap prova d’orientació per muntanya. Es pretén, per tant, que tots els participants suficientment preparats puguin efectuar-la seguint les marques que senyalitzaran el recorregut.

L’organització no es fa responsable dels accidents o danys que puguin rebre o produir els participants inscrits, si bé vetllarà per tal d’evitar-los. Els que abandonin la prova han de comunicar-ho al control més pròxim, o bé al telèfon 649 476 196 o 696 55 99 32. en cas d’emergència, si no hi ha cobertura es recomanar trucar al 112.

Tothom ha de seguir les instruccions que doni l’organització. Pel sol fet d’inscriure-s’hi, tot participant accepta aquest reglament.

El mal temps pot ser un obstacle per a la realització de la prova, per la qual cosa l’organització es reserva el dret de suspendre-la o modificar-ne el recorregut si ho creu convenient, per aquest motiu o per algun altre de prou greu. En el cas de suspensió de la prova, es convocarà una nova data.

Qualsevol altre cas no previst en aquest reglament, el resoldrà l’organització.

Informació:

Tel.: 649 476 196 o aamp@aamp.cat

“CONÈIXER ÉS ESTIMAR”

13-07-2O12.
Prades–Foradada.
Porteu alguna cosa per menjar, perquè farem un pícnic al llac de Prades. Ens trobarem a les 17 hores a la plaça de Prades. El recorregut és de 4 km i la durada de 2 hores. Si hi ha temps a la tornada, podem parar a la Febró, que ens ve de pas i fer un banyet a la piscina del poble –a qui vingui de gust, cal que porti banyador i tovallola!

20-07-2012.
El Gorg i el Gorguet de la Febró.
Sortirem a les 17 hores de Castillejos, seguirem la pista que porta a Gallicant (poble abandonat amb excel·lents vistes cap a Siurana i el Montsant), després seguirem pel GR-7 fins al Gorg de la Febró. De tornada a Castillejos, passarem pel Gorguet i qui vulgui s’hi podrà banyar (cal portar banyador i tovallola). El recorregut és d’uns 5,5 km i la durada aproximada de 3 h 30 min.

27-07-2012.
Avencs de la Febró.
Sortida a les 17 hores de l’esplanada que hi ha a la carretera de Vilaplana a Prades, uns 100 metres abans d’arribar al desviament d’Arbolí direcció a Prades. Pujarem per una pista que ens portarà fins al pla de l’Agustenc, on agafarem el sender que porta fins als avencs de la Febró, visitarem els avencs i qui vulgui i porti un frontal o una llanterna podrà visitar la cova i veure l’estalactita gegant que hi ha a l’interior. El recorregut és de 3 km, aproximadament, i la durada de 2 h 30 min.

3-08-2012.
Farena-Toll de l’Olla.
Sortirem a les 17 hores de la plaça de l’Era de Farena, agafarem la carretera direcció a la Cadeneta durant 1,5 km fins a trobar la pista que porta al Mas d’en Toni. Seguirem la pista fins a arribar al sender que porta al Toll de l’Olla. Ens hi podrem banyar (cal portar banyador i tovallola). El recorregut és de 6 km i de 3 h 30 min.

10-08-2012.
Mont-ral-Fonts del Glorieta.
Sortida a les 17 hores des de l’antic camp de futbol de Mont-ral. Seguirem el recorregut del GR-20 fins a arribar a les Fonts del Glorieta. Veurem el Columbari romà i l’Àliga. Ens podrem banyar “als tolls blaus” (cal portar banyador i tovallola). El recorregut és d’uns 3 km i la durada de 2 h 30 min, aproximadament.

24-08-2012.
Farena-Camí de les Mines.
Sortida a les 17 hores de l’Era de Farena. Pujarem pel camí de les Mines i baixarem pel camí de Mas Mateu. El recorregut és d’uns 5 km i la durada 3 h 30 min. En acabar l’excursió, i qui vulgui allargar la bona estona, es pot quedar a sopar al Restaurant Brugent. (Preu econòmic)

En concepte d’assegurança, l’Associació d’Amics de les Muntanyes de Prades ha de cobrar 1 € per persona.

Es demana confirmació als telèfons: 600742719 (Rosa) / 696559932 (Jaime)

Organitza: Associació d’Amics de les Muntanyes de Prades

Ens trobarem el dissabte 28 a les 8 del matí a l’Albiol, proveïts d’entrepans, beguda, sac per dormir i tot el que cregueu necessari per al cap de setmana.

Durant aquest dia passarem per:

El camí antic de l’Albiol a Alcover, la font de l’Irla, el grau de l’Estelada, la serra del Pou, el grau del Malpas, farem un tomb per les fonts del riu Glorieta i arribarem a Mont-ral per el camí dels escaladors passant per l’Escletja de Mont-ral. Aproximadament caminarem uns 18 km.

Farem nit al refugi Musté Recasens, on ens faran un preu especial de 25 euros per persona, que inclou sopar, dormir, esmorzar i dutxes.

A l’endemà sortirem del refugi a les 9 del matí, i de tornada a l’Albiol passarem per:

El racó del Teix, les tres Foradades, el grau de la cova de Mont-ral, els Motllats, farem els cims del petit Cantacorbs, el Cantacorbs i el pic de la Mussara, el camí antic de Prades a Reus, el grau de les Marrades (que fou recuperat íntegrament per membres de l’AAMP amb motiu de la 10a caminada), i el pou de Gel. Aproximadament caminarem uns 17 km.

Per tal de poder fer la reserva al refugi, us demanem que confirmeu la vostra assistència trucant al Jaime abans del dijous 26 de gener al telèfon 696559932.

Us hi esperem,

Secció d’Esports de Muntanya de l’AAMP.

L’Associació d’Amics de les Muntanyes de Prades organitza enguany en solitari la VIa. Mitja Marató de Muntanya de Mont-ral el dia 11 de març. Malgrat les dificultats econòmiques que se’ns plantegen, amb la crisi actual, no hem volgut renunciar a realitzar aquesta prova que sabem que és d’interès per a molts aficionats a aquest tipus de cursa.

En aquesta VIa. Mitja Marató de Muntanya de Mont-ral hi hauran uns quants canvis de recorregut, cercant una millor adequació a les exigències competitives dels participants. La sortida serà en pujada i la primera baixada serà desprès de més de dos quilòmetres de cursa realitzada. Continuarà passant per paratges completament fantàstics i procurarem que no sigui massa dura pels turmells dels corredors, encara que això es força difícil degut que s’han de passar per alguns trams de senders no sempre en “bon estat”.

La organització espera que aquesta prova sigui una oportunitat de fer esport gaudint de la natura i d’oxigen net, en aquestes magnifiques muntanyes. Us hi esperem.

REGLAMENT.

La prova es oberta a tothom que vulgui participar i que tingui les facultats suficients per córrer per camins de muntanya.
La MMMM, és competitiva. El participant que arribi al control d’arribada tancat se’l considerarà desqualificat.
El temps límit per fer tot el recorregut és de 3 hores.
El dorsal ha de ser ben visible. Quan no sigui així, no entrarà en la classificació.
En el moment de la inscripció caldrà presentar obligatòriament el DNI, passaport o document oficial que acrediti la identitat del participant.
Els menors d’edat hauran de presentar un document d’autorització dels pares o tutors.
Els participants hauran de respectar les indicacions de l’organització pel que fa al desenvolupament de la prova i a la cura de l’entorn. En el cas de no mostrar l’esmentat respecte, podran ser desqualificats.
Els participants desqualificats que vulguin seguir corrent ho faran fora de l’organització.
La participació a la cursa suposa l’acceptació d’aquest reglament, així com eximeix els organitzadors de qualsevol responsabilitat sobre els accidents i desperfectes que per acció o no acció puguin ocórrer als participants durant el transcurs de la prova.

CATEGORIES.

Juvenils. Fins els 18 anys.
Sènior masculí i femení. De 18 als 39 anys.
Veterans/es: de 40 en endavant.

TROFEUS.

Seran bàsicament en forma d’obsequi de cases comercials.

PROGRAMA.

Inscripcions, credencials i lliurament de dorsals de les 8:00 a 9:30 h.
Reunió davant del punt de sortida a les 9:30 h.
Sortida a les 10:00 h.
Lliurament de trofeus o premis a partir de les 12 h.
Tancament del control d’arribada a les 13 h.

COM FORMALITZAR LA INSCRIPCIÓ.

Per formalitzar la inscripció és obligat fer la preinscripció a la pàgina web de l’Associació d’Amics de les Muntanyes de Prades.
Des de el dilluns dia 6 de febrer fins el dijous 8 de març.

Els pagaments són en efectiu al punt de sortida, el mateix dia de la cursa.

Els preus són els següents:
Federats: 12€
No federats: 15€

En cas de no haver realitzat la preinscripció i presentar-se a la cursa el preu serà de 20 €.